饮料超人简介（饮料超人电影）

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正好赶上热浪，星巴克以两种新的季节性冷饮选择开启了夏季。周二，这家连锁店在菜单上增加了两种新口味：菠萝百香果清新剂和天堂饮品。

饮料超人简介（饮料超人电影）

Pineapple Passionfruit Refresher 融合了菠萝和百香果的风味以及真正的菠萝块。Paradise Drink 与清凉剂几乎相同，但在混合物中添加了椰奶，这为饮料带来了奶油味，同时保持其不含乳制品。

虽然星巴克宣称他们的新饮料是“夏季必备品”，但我们不得不问：这些冷饮是整个夏天都可以订购的健康选择，还是最好留着偶尔享用？

以下是12 盎司高的菠萝百香果清新剂的营养成分：

  • 80卡路里
  • 0克总脂肪
  • 0克饱和脂肪
  • 10毫克钠
  • 18克碳水化合物
  • 15克糖
  • 0克蛋白质
  • 35毫克咖啡因

这种饮料绝对在我们推荐的卡路里、脂肪和钠参数范围内，但添加的糖分有点高。美国心脏协会建议男性和女性每天摄入的糖分不超过 36 克或 25 克。这种饮料将含有大约 60% 的女性建议的每日添加糖限量。

加糖饮料是大多数美国人饮食中添加糖的主要来源，约占消费量的 24%。此外，加糖饮料会被迅速消化，导致血糖水平急剧上升和崩溃。过量的添加糖摄入会导致炎症、体重增加和糖尿病风险增加，因此在大多数情况下，将这种饮料作为一种不常见的食物来享用，并选择低糖饮料，如自制咖啡或茶，这样你就可以控制糖的含量添加更容易。

由于星巴克的清凉剂是预先混合好的，因此您无法为低糖选择定制您的饮料。虽然提神剂对于偶尔的咖啡因修复很好，但您可以在家中为自己制作更健康的菠萝饮料。试试我们新的菠萝香菜 Agua Fresca食谱，您可以轻松地将龙舌兰糖浆换成糖替代品。

以下是星巴克天堂饮品在营养方面的比较：

  • 110卡路里
  • 2克总脂肪
  • 1.5克饱和脂肪
  • 50毫克钠
  • 21克碳水化合物
  • 18克糖
  • 0克蛋白质
  • 35毫克咖啡因

这种饮料的卡路里、脂肪和钠含量高于菠萝百香果清新剂，但根据我们的标准，它的钠含量仍然很低。这种饮料中的椰奶也会增加糖含量，因此用杏仁奶代替它有助于降低饮料中的糖含量。类似于复习，它比早上乔更符合甜点。

如果您正在寻找一种奶油饮料来帮助您在这个夏天保持凉爽，试试我们的搅打冷冻柠檬水，它的糖分比天堂饮料少 5 克，并且在其成分中加入了椰奶。

这些新的星巴克饮料非常适合偶尔享用，但糖分含量高，因此最好不要将它们作为您日常生活的一部分。无论您选择哪种饮品，星巴克都有很多清爽的选择供您在这个夏天享受提神（包括5 月份推出的 C hocolate Cream Cold Brew ）。无论您是在得来速中获得它还是在家中获得它，这个周末都可以放松一下，在享受夏日空气的同时享用一杯冷饮！

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